6 hábitos, 6 tópicos

Seis tópicos, seis hábitos de vida saludable sacados de la web: http://www.vivirsalud.com/2009/09/28/6-habitos-para-llevar-una-vida-saludable/

6 Hábitos de vida Saludable

Quieres llevar una vida saludable y no sabes por dónde empezar? Hoy te ayudaremos al respecto. Sólo necesitas un poco de disciplina y verás como tu calidad de vida mejora significativamente. Si quieres sentirte más joven presta atención a estos seis hábitos para llevar una vida saludable.

1) Lleva una alimentación sana

2) Haz ejercicio

3) No fumes ni tomes alcohol

4) No consumas ninguna clase de drogas

5) Desarrolla tu persona

6) Por último: presta atención a tu salud bucal